东谈主类的当然寿命是若干年？我国古代医学家以为：“度百岁乃去”，即可活到120岁独揽。海外医学界经由多年盘问与不雅察断言，东谈主的当然寿命应该是250岁，但本色上，莫得东谈主能活到这个年岁，多在百岁以下死去，有的未老先衰，这是为什么呢？盘问发现东谈主体细胞中可能存在着出奇的“苍老基因”，它的作用靠东谈主体内生物钟调理定时，当遗传物资不停解码，达到一定阶段，触发了苍老基因时麻豆 孤注一掷，或遗传密码遭到破损，使东谈主体势必地趋向苍老。

     当代生涯中形成苍老的身分也许多，主要有以下八点：

     一、嗜烟酗酒：医学家探询发现，从20岁起嗜烟者面部皮肤皱纹比不抽烟者平均早出1.5年至3年。妇女抽烟者更甚。长期酗酒会导致慢性乙醇中毒，引起胃肠溃疡、肝硬化、肝癌等，对体格形成不同程度的损害，使东谈主赶快苍老。

     二、长期纵欲：中医学以为肾藏精是东谈主人命之本，肾精损害势必影响寿命，最易为东谈主早衰。在性生涯上长期汗漫，日夜寻欢，以致姘妇嫖妓，不但会染上梅毒、艾滋病，况兼会使肾精大亏，风尘仆仆，阳气虚损，过早苍老麻豆 孤注一掷，严重者会虚脱致死。

     三、神志欠安：任何不良神志，如失望、消千里、黯然、嫉炉、懆急、忧愁、悲不雅、诬害别东谈主，若握续较长，或反复出现，就会损害身心健康，导致未老先衰。

      四、患慢性病：如患肾炎、肝炎、胃炎、糖尿病、神经官能症等久治不愈，或反复发作，能使体格渐渐苍老，极易出现苍老，病程越长，病情越重，苍老就越显豁。

     五、饮食欠妥：长期饮食自傲貌，饥饱失宜或偏食辛辣蔬菜中多种维生素招揽量不够，影响东谈主体时常生理代谢，从而加快苍老的程度。

     六、短缺开放：“人命在于开放”。长期坚握合乎的开放，如打太极拳，作念气功，健好意思操、游水、跑步、朝晨深呼吸、漫衍、跳绳、打球等项体育步履，均可使全身各系统和各器官获取检修，增强肌体功能，使肌肉变得更结子充满欲望和活力。这是减速早衰的灵验倡导。

     七、过度肥美：肥美是疾病的温床，早衰的伴侣。中老年东谈主过度发胖，容易发生多种疾病，如高血压、冠心病、糖尿病、早泄阳痿、风湿病等，加快体格老化的程度。

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     八、一身离居：鸳侣恩爱可长命。鳏夫、寡妇孑然一身，经常自悲自叹，心思上承受千里闷压力麻豆 孤注一掷，过早地产生心思上的早衰，从而激发体格上的苍老，如神志冷淡，无性欲感，倦世自卑。

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