最近温度节节攀升，前几日杭城气温热出了35℃的新高度撸撸侠，外出散布、踏青赏花的东说念主也越来越多。然则，这两天气温断崖式骤降，降雨和降温双双来袭“一键回冬”。

浙江省中西医聚拢病院（杭州市红十字会病院）老年病科主治医师俞柏翎指示，这么的天气变化关于有心血管疾病的中老年东说念主来说，不单是存在着凉的危急，更有可能导致基础疾病的加剧，致使危及人命。

俞柏翎说，关于有心血管疾病的老年东说念主来说，温差过大会增多腹黑包袱，容易激发心绞痛、心肌梗死等严重问题。

五月激情

高血压患者受凉后，血管平缓，血压会进一步升高，增多脑出血或脑梗死的风险；冠心病患者阴寒刺激会导致冠状动脉痉挛，激发心绞痛，甚忠诚肌梗死；慢性支气管炎或肺气肿患者受凉后容易激发呼吸说念感染，导致病情加剧，出现咳嗽、咳痰、呼吸贫瘠等症状；有过脑梗的患者受凉后，血管平缓，血流速率降速，容易造成血栓，增多脑梗复发的风险。

尤其是关于并吞多种慢性疾病的患者，更需要异常夺目御寒，幸免因温差过大导致病情加剧。

要念念更好地应酬这种天气，俞柏翎保举世界不妨试试一种肤浅实用的“潮水”穿搭——洋葱式穿衣规定，凭据气温变化当令增减衣物。

什么是洋葱式穿衣规定？这种次第的中枢是分层穿衣，就像洋葱相似，一层一层地肖似衣物。不错按照以下才调进行：

1. 内层：聘用透气、吸汗的材质，如纯棉或速干面料。这一层的主要作用是保持皮肤干爽，幸免因出汗而着凉。

2. 中层：聘用御寒性较好的衣物，如羊毛衫或握绒衣。这一层的主要作用是保持体温，驻扎热量流失。

3. 外层：聘用防风、防水的外衣。这一层的主要作用是抗拒外界风寒和潮湿。

清早外出时，世界不错穿上内层和中层的衣物，再套上外衣。跟着气温的升高，不错逐层脱掉衣物撸撸侠，中午本事只需保留内层衣物即可。这么，既能保持良善，又能幸免因温差过大而激发不适。